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【秋天吃柿子容易胃结石是真的吗】柿子已经上市，红彤彤的柿子很受欢迎，有人说秋天吃柿子容易胃结石这个是不准确的，不正确的食用才容易导致胃结石，比如长期大量食用柿子、空腹食用柿子、食用未成熟的柿子等。
我们平时吃柿子要注意哪些呢？
1、不要空腹食用：柿子中的鞣酸、果胶等物质含量较高，如果空腹食用可能会刺激胃肠道黏膜引起不适症状；
2、不要过量食用：柿子性凉，食用过多可能会增加胃肠道负担，进而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适表现；
3、不要食用柿子皮：柿子皮口感较涩，容易影响食欲，并且其中含有大量的鞣酸成分，进食后不易消化；
4、不要食用未成熟的柿子：未成熟的柿子鞣酸含量较高，进食后容易刺激胃肠道，对身体健康不利；
5、糖尿病患者不可食用：由于柿子糖分含量较高，糖尿病患者进食后容易引起机体血糖波动，不利于疾病控制；
6、脾胃虚寒者不可食用：柿子性凉，脾胃虚寒者进食后会加重胃部寒凉，使腹痛、腹泻等症状更加严重；
7、贫血者不可食用：贫血者进食柿子后可能会影响机体对铁元素的吸收，加重疾病表现，不利于疾病恢复；
8、不可与高蛋白食物同食：因柿子鞣酸含量丰富，与蛋白质结合容易形成沉淀物，影响食物的消化、吸收；
9、不可与高维生素C食物同食：柿子中的鞣酸容易与维生素C发生反应而影响营养物质的吸收，降低食物的营养价值；
10、不可与酒同食：柿子与酒一起食用容易导致醉酒，并且影响消化功能，不利于身体健康。
日常生活中正规好的配资平台，建议明确自身体质后选择适宜的食物进行食用。
